Gã "khùng" 8X vay tiền “xã hội đen” đầu tư… trồng rau sạch

Từ bỏ công việc đang cho thu nhập ổn định, rồi lâm vào cảnh nợ nần, thậm chí vay nợ cả “xã hội đen”, nhiều người cho rằng anh bị “khùng” khi vay tiền tỷ đầu tư trồng rau sạch.

Nhưng cũng nhờ cái máu liều ấy, Giang Mạnh Tuấn (sinh năm 1982, ngụ phường Phú Lợi, TP.Thủ Dầu Một, Bình Dương) đã xây dựng được mô hình trồng rau an toàn theo phương pháp thủy canh trụ đứng độc đáo với quy mô lớn bậc nhất tại Đông Nam Bộ.

Bỏ nhà, vay nóng vì mê rau

Sau nhiều cuộc hẹn, tôi cũng được đến tham quan mô hình sản xuất rau an toàn của anh Tuấn tại xã Phú Chánh (huyện Tân Uyên, tỉnh Bình Dương). Mặc dù đã được nghe kể nhiều về mô hình trồng rau độc đáo của anh, nhưng khi tận mắt chứng kiến tôi vẫn kinh ngạc. Bên trong nhà lưới diện tích 1.500m2 là vô số các trụ đứng cao quá đầu người với chi chít các loại rau ăn lá bám thân đang phát triển xanh tốt. Một màu xanh tràn ngập đầy sức sống và tươi mát với hệ thống phun tưới sương tự động. Dù là khu trồng rau, nhưng việc giữ gìn vệ sinh ở đây rất sạch, rất chặt chẽ. Để vào được vườn rau, khách tham quan phải đi qua nhiều lớp cửa lưới khác nhau và được khử trùng đầy đủ.

Anh Giang Mạnh Tuấn bên trang trại trồng rau an toàn theo phương pháp thủy canh trụ đứng của mình. Ảnh: H.K

Chỉ vào vườn rau của mình, anh Tuấn cho biết, để có được mô hình này không đơn giản, nó đã khiến anh mất ăn mất ngủ nhiều năm liền và nếu như không liều, lỳ lợm thì sẽ không làm được. Rồi Tuấn kể về cuộc đời trước đây của mình. Anh vốn là kỹ sư hóa học, từng làm trong phòng thí nghiệm của một công ty dược phẩm với lương hơn chục triệu đồng/tháng, và cũng từ phòng thí nghiệm này, đã đưa cuộc đời anh đến với cây rau. Chẳng là, năm 2010 có nhiều vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra, phòng anh liên tục nhận được những mẫu rau xét nghiệm, làm trong nghề anh mới thấy kinh hoàng bởi những mẫu rau được gửi đến xét nghiệm có chi chít các chất độc hại, không đảm bảo an toàn thực phẩm. Và thế là, anh nghĩ ngay đến việc trồng rau sạch cung cấp cho thị trường.

Không mất nhiều thời gian suy nghĩ, đầu năm 2011 anh đột ngột bỏ việc để đi trồng rau, mặc cho gia đình can ngăn, thậm chí la mắng. Không được người nhà ủng hộ, anh quyết định dọn ra ở riêng, thuê đất trồng rau an toàn theo phương pháp thủy canh. Ban đầu thấy ý tưởng trồng rau sạch của anh khả quan, nhiều người bạn đồng ý tham gia. Nhưng suốt nhiều năm trời chỉ thấy bỏ tiền ra mà không thu được một đồng lợi nhuận nào, nên từng người “bỏ của chạy lấy người”.

“Mình đã nghiên cứu thử nghiệm và thất bại hàng chục lần. Thấy người ta trồng rau lên, nhưng mình trồng thì rau không lên được, lớn lên chút là bị vàng úa, héo đi. Phải mất đến 3 năm mới thành công, riêng công thức nghiên cứu chất dinh dưỡng cho cây mất cả năm trời”- Tuấn nhớ lại.

Nghiên cứu ra mô hình đã khó, kiếm được vốn thực hiện càng khó hơn. Bởi trong 3 năm nghiên cứu anh đã phải gánh số nợ tới hơn 4 tỷ đồng. Người thân, bạn bè ai cũng nói mô hình anh thất bại, có người nói anh chết chắc, có người nói anh là khùng vì đầu tư vào mô hình không mang lại hiệu quả. Vào thời điểm ấy, Tuấn chịu muôn vàn áp lực, lo lắng công thức, mô hình một phần nhưng lo lắng nợ nần đến năm, sáu phần.

Để có tiền xoay vòng trả nợ, anh đánh liều vay mượn tiền của hàng chục đầu mối cho vay nóng là “xã hội đen”. Nhiều tháng liên tục anh phải trả tiền lãi là 200 triệu đồng/tháng trong khi không làm ra đồng nào. “Thực chất số tiền mình nợ chỉ 2 - 3 tỷ đồng nhưng do vay ngoài, vay nóng lấy đầu này đắp đầu kia rồi phát sinh nhiều thứ nên số tiền nợ mới lên tới 4 tỷ đồng. Lúc đó mình tay trắng nên càng phải phấn đấu nhiều hơn. Mình đã tính đến nước cuối cùng là nếu không được thì sẽ bán bản quyền công thức dinh dưỡng nhiều năm nghiên cứu của mình để trả nợ. Nhưng rồi mình không đành lòng và quyết chí tiếp tục trồng rau tiếp”- Tuấn chia sẻ.

Rau mọc trên trụ

Gã "khùng" 8X vay tiền “xã hội đen” đầu tư… trồng rau sạch - 2Nhớ lại những ngày ấy, anh Tuấn còn rùng mình không hiểu sao lúc đó lại dám “liều mạng” như vậy và cũng không hiểu xoay xở thế nào để vượt qua. Như để tự giải thích với lòng mình, Tuấn nói, tôi nghiệm ra một điều rằng, đó là khi càng bị dồn đến đường cùng thì con người càng biết cố gắng, bản năng càng thúc đẩy họ làm mọi cách để sinh tồn và làm được điều mình cần làm. Việc này, cũng tựa như trong binh pháp Tôn Tử, tức tự “đặt mình vào chỗ chết để tìm chỗ sống”.

Mô hình trồng rau an toàn theo phương pháp thủy canh trụ đứng của anh Giang Mạnh Tuấn được nhiều người đến tham quan, học tập kinh nghiệm. Anh cũng thường xuyên có các buổi nói chuyện chuyên đề chia sẻ kinh nghiệm trồng rau, đồng thời hỗ trợ chuyển giao mô hình trồng rau thủy canh cho một số hộ dân trong khu vực. Tuấn cho biết, sẵn sàng chuyển giao công nghệ trồng rau thủy canh cho nông dân có nhu cầu để cùng nhau sản xuất rau sạch.

Giờ đây, sau những cố gắng không mệt mỏi, từ hơn một năm trước, anh Giang Mạnh Tuấn đã xây dựng được hai trại sản xuất và một trại nghiên cứu trồng rau an toàn, mỗi ngày cho ra thị trường hơn 600kg rau ăn lá các loại. Các trại rau của anh đều không sử dụng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu. Dù mới bước đầu có thu, nhưng thu nhập từ rau sạch của anh khiến nhiều người ngưỡng mộ khi cho lợi nhuận 30 – 40 triệu đồng/tháng. Từ việc trồng rau này anh tạo công ăn việc làm cho hơn 20 lao động địa phương. Quan sát vườn rau của Tuấn mới thấy hết cách làm độc đáo của chàng thanh niên “cầm tinh con chó” này. Rau trong trại của anh chủ yếu là rau cải, không được trồng ở dưới đất, mà “leo” trên các trụ cao quá đầu người trong vườn.

Bên những trụ rau xanh mướt, Tuấn cho biết: “Bình thường, mình dựng mỗi trụ khoảng 2-2,5m, trên các trụ đó mình đục các lỗ so le nhau để bỏ hạt vào, trong trụ mình sẽ bỏ một số chất dinh dưỡng để nuôi cây, hệ thống nước tưới tự động cũng được bố trí song song với các trụ để cung cấp nước, điều hòa cho cây. Toàn bộ quá trình chăm sóc, tưới nước đều tự động hết”.

Dẫn chúng tôi vào vườn rau, Tuấn bảo, rau của mình có thể về nấu ăn được ngay mà chẳng cần phải rửa, vì ngay cả một hạt bụi cũng không có “cơ hội” bám vào rau, bởi toàn bộ khu nhà kính trồng rau đã được khép kín hoàn toàn.

Nói về tham vọng của mình, Tuấn tự tin cho biết, trồng rau thủy canh mang lại năng suất cao gấp 7 – 8 lần so với trồng dưới đất. Cách làm này còn tiết kiệm được diện tích, tiết kiệm được nhân công nên mang lại lợi nhuận cao. Rau trồng theo tiêu chuẩn VietGAP, nên sản phẩm rau của anh được nhiều người ưa chuộng dù giá tới 30.000 – 35.000 đồng/kg. Theo tính toán của anh, với phương pháp thủy canh, 1.000m2 đất trồng rau tốn khoảng 900 triệu đồng, nhưng trong vòng 2 năm có thể thu hồi lại vốn.

Tiếng lành đồn xa, anh Tuấn cho biết, mới đây có một nhà đầu tư đã đề nghị hợp tác với anh sản xuất rau sạch, an toàn theo phương pháp thủy canh trên diện tích 5ha. Hiện nay, dự án đang được xây dựng cơ sở hạ tầng, dự kiến cuối năm 2015 sẽ hoàn thành trồng rau trên toàn bộ diện tích. Anh Tuấn cho biết đã nghiên cứu, cải tiến cách làm dựa trên mô hình cũ nên tự tin cho rằng trang trại rau an toàn mới của anh sẽ còn mang lại hiệu quả cao hơn.

Theo Hữu KýDân Việt

Nghệ thuật làm quen theo công thức F.O.R.M

Khi bạn tiếp xúc với một người, hãy sử dụng phương pháp FORM để tìm hiểu xem liệu họ có phải là người phù hợp để chia sẻ cơ hội kinh doanh hay không.

F - Family: Gia đình

O - Occupation: Nghề nghiệp.

R - Recreation: Giải trí.

M - Mesage: Thông điệp

1. Gia đình:

-  Bạn sống ở đâu? Bạn sống riêng hay thuê nhà? Tiền thuê nhà một tháng bao nhiêu?

-  Bạn đã lập gia đình chưa?

-  Bạn có mấy cháu rồi?

-  Con bạn đang học trường nào?

-  Con bạn có học thêm gì không?

-  Bạn có định cho cháu đi du học không?

2. Nghề nghiệp

-  Tại sao bạn chọn nghề nghiệp này?

-  Bạn thích công việc đang làm không?

-  Bạn có định làm công việc này suốt đời không?

-  Làm bao lâu thì bạn được tăng lương và thăng chức?

-  Bạn có hài lòng với quan hệ đồng nghiệp tại chỗ làm không?

-  Ông chủ có quý bạn không?

-  Bạn đã có lúc nào nghĩ tới việc bạn sẽ làm chủ công việc kinh doanh của chính mình không?

3. Giải trí

-  Bạn thích thể thao không? Bạn thường chơi thể thao ở đâu?

-  Sau giờ làm việc, bạn thường giải trí thế nào? Bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi không?

-  Bạn đã có xe hơi riêng chưa? Khi nào thì đổi xe? Bạn thích loại xe nào?

-  Bạn thích đi du lịch nước ngoài không? Làm thế nào để có được những kỳ nghỉ như vậy?

4. Thông điệp

-  Khi họ trả lời những câu hỏi trên, nếu phát hiện họ là những người cso ước mơ, mong muốn tiền tài, hoặc có được những phong cách sống khác, thì họ chính là đối tượng phù hợp của bạn. Hãy lưu lại điện thoại, địa chỉ của họ, hoặc có thể mời hẹn gặp ngay lập tức.

-  Nếu khi họ trả lời những câu hỏi trên, nhưng chưa thấy có biểu hiện nào về nhu cầu đặc biệt, bạn vẫn có thể nói với họ rằng "Rất vui khi được quen biết anh chị. Tôi đang mở rộng sự nghiệp kinh doanh của mình ở đây, đồng thời cũng đang muốn tìm kiếm những người có chí tiến thủ và có tiềm lực như anh chị, không biết anh chị có hứng thú mới việc tăng thêm một khoản thu nhập thứ 2 không ạ?"

-  Khi bạn phát hiện ra một người có ý chí cầu tiến, mong muốn vươn lên, hoặc đang tìm kiếm một điều gì đó, thì bạn cũng đừng ngại hỏi anh ta có muốn bỏ ra một chút thời gian để đạt được mục tiêu của mình hay không. Nếu anh ta trả lời "Có", thì bạn hãy hỏi "Anh có thực sự muốn không?". Chờ anh ta trả lời, sau đó nói với anh ấy rằng: "Tôi có một cách, có khả năng giúp anh đạt được mục tiêu của mình". Sau đó hẹn gặp.

 

CHĂM SÓC LÀN DA NAM GIỚI – CÓ THỂ BẠN KHÔNG MUỐN NHƯNG CHẮC CHẮN LÀN DA CẦN.

Nhu cầu chăm sóc da ở nam giới có khá nhiều khác biệt so với phụ nữ. Ngoài đặc điểm là hệ nang lông trên vùng mặt phát triển, làn da nam giới còn sản sinh lượng collagen nhiều hơn, có kết cấu dày và dẻo dai hơn phụ nữ. Việc bổ sung thêm một vài bước đơn giản bên dưới vào chế độ chăm sóc cơ bản chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn cho làn da. Đây có thể không phài là điều mà chàng trai nào cũng muốn, nhưng đó chính là điều mà làn da thật sự cần.

DƯỠNG ẨMMôi trường khô lạnh của văn phòng hiện đại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da. Vì vậy việc dưỡng ẩm hàng ngày cho da sẽ giúp làn da không bị xỉn màu và thiếu độ bóng khỏe. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban ngày có độ thấm nhanh, phù hợp cho đối tượng, kể cả những người bận rộn nhất. 

Gợi ý từ Oriflame: Kem dưỡng ngày 26685 Ecollagen Wrinkle Correcting Day Cream SPF15 

TẨY TẾ BÀO CHẾTNếu không đủ kiên nhẫn để sử dụng các loại mặt nạ tẩy tế bào chết, bạn có thể dùng sữa rửa mặt dạng hạt. Rất đơn giản, chỉ cần mát-xa sản phẩm nhẹ nhàng trên da mặt ướt 2 lần mỗi tuần là bạn đã có một làn da láng sạch và tươi mới hơn.

Gợi ý từ Oriflame: 

Sữa rửa mặt dạng hạt 23744 Essentials Daily Scrub Cleanse
Sữa rửa mặt dạng hạt 30150 Facial Scrub "Aloe Vera"

QUẦNG THÂMGiải quyết thế nào về dấu chân chim, bọng mắt và quầng thâm? Hãy chọn một loại kem dưỡng dành cho vùng quanh mắt, dùng ngón áp út để thoa kem hoặc chọn các sản phẩm có đầu lăn. Đặc biệt khi được bảo quản trong tủ lạnh, sản phẩm sẽ mang đến bạn cảm giác mát lạnh đầy sảng khoái khi sử dụng!

Gợi ý từ Oriflame: 

Sáp dưỡng vùng quanh mắt 16686 North for Men Triple Action Eye BalmKem dưỡng làm mờ quầng thâm mắt 23381 Anti-Dark Circle Treatment Bioclinic

BẢO VỆ DA VỚI SPFHoạt động ngoài trời nhiều đồng nghĩa với việc làn da phải thường xuyên chịu sự tác động của ánh nắng. Tuy nhu cầu chống nắng của làn da nam giới và nữ giới là như nhau nhưng đây là bước mà gần như 10/10 đàn ông bỏ qua. Để có một làn da khỏe mạnh dài lâu, đừng bao giờ bỏ quên bước bảo vệ quan trọng này!

Gợi ý từ Oriflame: 

Kem chống nắng 23378 Sun Zone UV Protector Face and Exposed Areas SPF50 High

Kem dưỡng ban ngày 24882 Day Cream Concentrate, evens skin tone, SPF45 "Bioclinic"

CẠO RÂU ĐÚNG CÁCH Việc cạo râu đôi khi có thể gây kích ứng cho da, vì vậy tốt nhất hãy luôn sử dụng bọt/kem cạo  chuyên dụng kèm sản phẩm dưỡng sau cạo râu giúp làm dịu da. Bí quyết từ chuyên gia chăm sóc là luôn canh góc khoảng 45 độ.

Gợi ý từ Oriflame: 

Bọt cạo râu 14652 North For Men - Sensitive Skin Shaving Foam 

NHẬN THỨC VỀ LÃO HÓAKhông phải tất cả đàn ông khi lớn tuổi đều có được vẻ “quyến rũ chềt người” như tài tử George Clooney nên tốt nhất bạn hãy luôn chủ động ngăn ngừa quá trình lão hóa da khi có thể! Thông thường các sản phẩm chống lão hóa được chia thành 2 nhóm chính: ngăn ngừa & cải thiện. Các sản phẩm mang tính ngăn ngừa lý tưởng cho mọi đối tượng từ 25 trở lên. Các sản phẩm giúp cải thiện tình trạng lão hóa da thì thường chứa các thành phần như retinol, chất chống oxy hóa hoặc chất kích thích tạo collagen.

Gợi ý từ Oriflame:     

Kem dưỡng chống lão hóa 16687  North for Men Total Age Control Cream 

Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG TÁC ĐỘNG THẾ NÀO ĐẾN LÀN DA?

Sau ánh nắng thì ô nhiễm là "kẻ thù" số 2 của làn da. Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa các yếu tố ô nhiễm và tốc độ lão hóa của da, gây ra nếp nhăn, các đốm nám và mẩn đỏ trên da. Vậy chúng ta cần làm gì để bảo vệ làn da khi sống tại các thành phố?

Năm 2010, Tờ Journal of Investigative Dermatology đã công bố nghiên cứu so sánh làn da của phụ nữ lớn tuổi sống gần khu vực quốc lộ so với những người sống tại nông thôn. Kết quả là da của những người sống gần quốc lộ bị thâm nám và nhiều nếp nhăn hơn phụ nữ nông thôn đến 22%. Nguyên nhân là gì? - Đó chính là Ô nhiễm.

Nếu bạn đang sống tại các thành phố lớn, việc tránh xa chất thải từ các phương tiện giao thông, máy lạnh và khói thải công nghiệp gần như là "điệp vụ bất khả thi". Tuy nhiên, vẫn có những cách bảo vệ làn da khác, đơn giản nhưng vẫn cực kì hiệu quả.

Làm sạch da là bước chăm sóc không thể thiếu vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn nằm trên bề mặt da và nằm sâu trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự hô hấp của da được thuận lợi. Đặc biệt, sử dụng thiết bị làm sạch chuyên dụng sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các phân tử ô nhiễm "cứng đầu" bám chặt trên da.

Không khí tại các thành phố ô nhiễm chứa rất nhiều gốc tự do. Các thành phần này và tia UV làm suy giảm sự sản xuất collagen của da, làm da trở nên thô ráp và các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện. Đây là lúc công dụng của các chất chống oxy hóa cần được phát huy

"Không giống như các tia UV, ô nhiễm không khí hiện diện cả ngày lẫn đêm, cả bên trong lẫn bên ngoài nhà ở, vì vậy làn da cần được bảo vệ xuyên suốt 24/24."

Các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ và hạn chế tác hại của gốc tự do. Hãy bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng: các loại trái cây thuộc họ cam chanh, quả mọng và cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A và C dồi dào. Bên cạnh đó, thực phẩm có chứa astaxanthin từ tảo biển cũng là thành phần chống oxy hóa rất mạnh. Đồng thời, sử dụng một loại serum (tinh chất) giàu chất chống oxy hóa để hình thành rào chắn bảo vệ da giúp giữ ẩm, phục hồi tế bào và ngăn chặn các yếu tố xâm hại từ môi trường ngoài.

Cuối cùng, cung cấp nước cho da cũng là một bước chăm sóc không thể bỏ qua.

Làn da càng được cung cấp đủ nước, các yếu tố độc hại bên ngoài càng khó thâm nhập qua rào cản tự nhiên của da. Không giống như các tia UV, ô nhiễm không khí hiện diện cả ngày lẫn đêm, cả bên trong lẫn bên ngoài nhà ở, vì vậy làn da cần được bảo vệ xuyên suốt 24/24. Kem dưỡng ban ngày chứa chiết xuất từ hoa mimosa như True Perfection sẽ giúp bảo vệ và tăng cường nước cho da. Đồng thời, kem dưỡng ban đêm sẽ giúp kích thích quá trình sửa chữa và phục hồi của làn da trong giấc ngủ.

Nguồn Oriflame Việt Nam

CẢI THIỆN SỨC KHỎE VỚI 5 BƯỚC ĐƠN GIẢN

Để có một cơ thể khỏe mạnh hơn, bạn không cần phải thực hiện một "cuộc cải cách hoành tráng" như bạn vẫn nghĩ. Trên thực tế, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sinh hoạt hàng ngày là đã có thể mang lại những hiệu quả đáng kể đối với sức khỏe. Vì vậy bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện 5 bước sau để cảm nhận ngay những biến đổi đầy tích cực từ trong ra ngoài!

QUY TẮC 10 PHÚT
Việc tiêu hóa bắt đầu trước khi bạn bắt đầu ăn vì chỉ cần nhìn và ngửi thấy mùi thức ăn thì não đã kích thích việc sản xuất các enzym tiêu hóa ngay trong khoang miệng. Nếu bạn dễ bị mất kiểm soát khi ăn, hãy cố gắng chờ khoảng 10 phút trước khi quyết định ăn thêm. Vì thông thường sau khoảng 10 phút, não mới nhận được tín hiệu báo rằng bao tử đã đầy. Đặc biệt, để tạo thuận lợi cho việc tiêu hóa, đừng quên quy tắc ăn chậm và nhai kĩ!

ĂN CÁC LOẠI "SIÊU THỰC PHẨM"
Không có thực phẩm nào tên là "thần dược" nhưng một vài loại có thể được gọi là "siêu thực phẩm" vì chúng có khả năng giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh. Những loại thực phẩm này thường có hàm lượng cao những chất có lợi cho sức khỏe, ví dụ như việt quất và cải bó xôi có các chất chống oxy hóa, dầu cá chứa Omega-3 hay đậu đen giàu protein.  

ĐI BỘ
Hãy tranh thủ vận động bất cứ khi nào có thể! Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi ngày chúng ta nên dành ra 30 phút thể dục. Với lịch sinh hoạt bận rộn của nhịp sống hiện đại, đi bộ là một lựa chọn tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Thay vì lái xe bạn hãy đi bộ nếu có thể, thay vì dùng thang máy hãy cố gắng đi cầu thang thườnHãy tranh thủ vận động bất cứ khi nào có thể! Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi ngày chúng ta nên dành ra 30 phút thể dục. Với lịch sinh hoạt bận rộn của nhịp sống hiện đại, đi bộ là một lựa chọn tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Thay vì lái xe bạn hãy đi bộ nếu có thể, thay vì dùng thang máy hãy cố gắng đi cầu thang thường.

DÙNG ĐỦ BỮA SÁNG
Có thể bạn không biết nhưng bữa sáng thật sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì bữa sáng là nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng giúp bạn duy trì khả năng tập trung và chú ý. Ngoài ra, bữa sáng cân bằng còn giúp bạn duy trì một cân nặng lý tưởng. Bạn có thể thử xây dựng menu cho bữa sáng với yến mạch, trứng, trái cây tươi hoặc sữa chua.

ĂN VẶT THÔNG MINH
Đối với nhiều người, thời điểm xế chiều hay được ngầm hiểu là "giờ ăn vặt". Thay vì chọn bánh quy ngọt, trái cây hoặc rau củ chứa từ 100 - 200 calo trong mỗi phần, hãy ăn 2 đến 3 món ăn vặt lành mạnh trong ngày để  cải thiện quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng 

VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA OMEGA-3 ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP

Những nhà nghiên cứu, chuyên gia sức khỏe và các tín đồ làm đẹp đều công nhận về tác dụng diệu kì cho sức khỏe và sắc đẹp của các axit béo có trong Omega-3. Hãy cùng Oriflame khám phá những công dụng tuyệt vời của thành phần này!

Vậy Omega-3 là gì? Hiểu một cách đơn giản, chúng là những axit béo thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Mang tính thiết yếu vì cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất những axit béo này mà phải hấp thụ trực tiếp từ thức ăn hàng ngày. Các lợi ích chính của các axit béo Omega-3 là giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất nói chung; giúp tim mạch khỏe mạnh và não bộ linh hoạt hơn. Ngoài ra nghiên cứu còn cho thấy Omega-3 có thể giúp cải thiện mức  cholesterol, bệnh tim mạch vành, Parkinson và Alzheimer.

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe nói chung, Omega-3 còn mang đến hiệu quả làm đẹp có thể quan sát được. Tương tự như những sản phẩm chứa dầu, các loại kem dưỡng và tinh chất cao cấp, Omega-3 cũng có tác dụng nuôi dưỡng và làm mềm da, từ đó giúp làn da căng mịn, tươi trẻ và cải thiện kết cấu da. Điểm khác biệt chính với các sản phẩm dưỡng da là Omega-3 tác động ngay từ bên trong, mang đến hiệu quả toàn diện và lâu dài hơ

Với vô số nguồn cung cấp Omega-3 tự nhiên, không đơn giản để chúng ta có thể cung cấp chính xác về loại và lượng chất béo thiết yếu từ thức ăn hàng ngày (các loại hạt vỏ cứng, rau xanh có hạt, cá, các loài giáp xác và tảo là nguồn Omega-3 dồi dào nhất) cho cơ thể. Do đó, sử dụng trực tiếp thực phẩm bổ sung tinh khiết, chất lượng cao là một cách bổ sung an toàn, đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần uống 2 viên nang mỗi ngày là có thể bảo đảm cung cấp cho cơ thể đủ lượng Omega-3 cần thiết! Thật dễ dàng!

Nguồn Oriflame Viêt Nam

Danh mục sản phẩm Chăm sóc sức khỏe Wellness

15 SẢN PHẨM

WELLNESS BY ORIFLAMESwedish Beauty Complex Plus

529.000 VND

Đặt hàng nhanh

WELLNESS BY ORIFLAMENATURAL BALANCE SHAKE- STRAWBERY

819.000 VND

Đặt hàng nhanh

WELLNESS BY ORIFLAMENATURAL BALANCE SHAKE- VANILLA

819.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMENATURAL BALANCE SHAKE CHOCOLAT

819.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEOMEGA 3

329.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEHair & Nail NutriComplex

479.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMENatural Balance Bar Super Berries

299.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMENatural Balance Bar Choco

299.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEWellnessPack Man

819.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEWellnessPack Woman

819.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEWellnessKids Omega 3

329.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEWELLNESS BAG

598.000 VND

WELLNESS BY ORIFLAMEWellness Container

119.000 VND

HẾT HÀNGWELLNESS BY ORIFLAMEMultivitamins & Minerals essentials

399.000 VND

HẾT HÀNGWELLNESS BY ORIFLAMEWellnessKids Multivitamins and Minerals

179.000 VND

Danh mục nước hoa nữ ngày ngày 14/07/2015

34 SẢN PHẨM

VERY MEVery Me New York Eau de Toilette

279.000 VND

Đặt hàng nhanh

VOYAGERVoyager Woman Eau de Toilette

429.000 VND 629.000 VND

POSSESSPossess Eau de Parfum

999.000 VND

MỚIMY NAKED TRUTHMy Naked Truth Eau de Toilette

499.000 VND 749.000 VND

Đặt hàng nhanh

MỚIGIORDANI GOLDMiss Giordani Eau de Parfum

699.000 VND

FAIRY CITY LIGHTSFairy City Lights Eau de Toilette

199.000 VND 399.000 VND

PRECIOUS MOMENTSPRECIOUS MOMENETS EAU DE PARFUM

749.000 VND

LOVELY GARDENLovely Garden Eau de Toilette

349.000 VND 579.000 VND

MUSEMuse Body Spray

229.000 VND

LOVE POTIONLove Potion Eau de Parfum

729.000 VND

VOLAREVolare Eau De Parfum

529.000 VND

VIVACITYVivacity Eau De Toilette

699.000 VND

POWER WOMANPower Woman Eau De Toilette

769.000 VND

MY REDMy Red Eau De Parfum

999.000 VND

MISS OMISS O EAU DE TOILETTE

449.000 VND 649.000 VND

AVEBURYLady Avebury Eau De Parfum

549.000 VND 699.000 VND

FIRST RENDEZ-VOUSFirst Rendezvous Eau De Toilette

215.000 VND 429.000 VND

VIP NIGHTVIP Night Eau de Parfum

499.000 VND

PARADISEParadise Eau de Parfum

899.000 VND

GIORDANI GOLDGiordani Gold Eau de Parfum

419.000 VND 699.000 VND

PRETTY SWANPretty Swan Eau de Toilette

629.000 VND

ULTRA GLAMUltra Glam Eau de Toilette

429.000 VND

AMBER ELIXIRAMBER ELIXIR EDP

699.000 VND

AMBER ELIXIRAmber Elixir Night Eau de Parfum

729.000 VND

AIR, ICE, FIREFire Eau de Toilette

299.000 VND

AIR, ICE, FIREIce Eau de Toilette

299.000 VND

AIR, ICE, FIREAir Eau de Toilette

299.000 VND

MUSKSeductive Musk Eau de Toilette

399.000 VND 499.000 VND

TENDERLYTenderly Eau De Toilette

679.000 VND

ECLATEclat Femme Eau De Toilette

449.000 VND 649.000 VND

IMAGINATIONImagination Eau De Toilette

299.000 VND 499.000 VND

TENDERLYTenderly Body Spray

249.000 VND

HẾT HÀNGFELICITYFECILITY EAU DE TOILETTE

579.000 VND

HẾT HÀNGENIGMAENIGMA EDT

879.000 VND